趣味は?と聞かれて答えに困る毎日

2015年4月19日

早寝早起き

Filed under: 生活 — タグ: — admin1209 @ 10:38 PM

昨日は、夜早めに夕ご飯を食べて、テレビを見ていても何も面白い番組がやっていなかったので、暇だしそのまま寝てしまいました。

いつもは12時過ぎてから寝るのに、昨日はなんと、10時半就寝!

こんなに早く寝たのなんていつぶりだろう…?

とにかく久しぶりの早寝でした。

でも、早く寝ることはとっても身体にいいんですね。

朝は6時過ぎにアラームが鳴る前にスッキリ目が覚めて、気持ち良く起きることができました。

いつもは布団の中でしばらくグズグズするんだけどねー。

全然そんなことしなくてもシャキッと目が覚めました。

そして朝食もゆっくりと食べられたし、早起きすると余裕ができて良いねー!

これからは、早寝早起きの習慣を身につけられるように頑張ろう。

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